Samstag, der 08. Juli ist Tag der Videospiele. Passend dazu erzählen wir euch heute etwas über unsere Neurofeedback-Spiele, die wir ALLE inhouse selbst entwickelt haben. In den letzten Jahren hat das Interesse am Mentaltraining stark zugenommen. Viele Menschen suchen nach innovativen Wegen, um ihre Konzentration, Entspannung und die mentale Leistungsfähigkeit zu verbessern. Eine beliebte Methode dafür ist das Neurofeedback-Training, welches wir in unserer Praxis anbieten.
Neurofeedback-Spiele sind spezielle Videospiele oder Anwendungen, die auf dem Prinzip der Operanten Konditionierung basieren und es ermöglichen, unbewusste Prozesse sichtbar zu machen. Hier nochmal eine kurze Erklärung, was man unter Neurofeedback versteht: Neurofeedback ist ein Verfahren, bei dem die Gehirnaktivität gemessen und analysiert wird. Dazu werden Elektroden auf der Kopfhaut platziert, um die elektrische Aktivität des Gehirns zu erfassen.
Folglich können Trainingsziele, wie z.B. Konzentration, Entspannung, Fokus, … festgelegt werden. Ganz individuell wird dann die Schwierigkeit für den Trainierenden angepasst.
Darauf basierend werden bestimmte Schwellenwerte eingestellt werden, woraufhin der Trainierende folglich in Form des Neurofeedback-Spiels ein unmittelbares Feedback erhält (z.B. lauter oder leiser Ton).
Bei einem Neurofeedback-Spiel erhält der Spieler also Echtzeit-Feedback über seine Gehirnaktivität. Je nachdem, ob die voreingestellten Schwellenwerte der jeweiligen Frequenzbänder über- oder unterschritten werden, verändert sich beispielsweise die Geschwindigkeit des Spiels oder es werden spezielle Belohnungen freigeschaltet. Dadurch soll der Spieler lernen, seine Gehirnaktivität bewusst zu steuern und bestimmte Muster zu trainieren.
Therapiemethode bei ADHS / ADS
Neurofeedback-Spiele werden häufig als Therapiemethode eingesetzt, um beispielsweise bei Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) oder Angstzuständen zu helfen. Sie können aber auch im Bereich der Peak Performance zur Leistungssteigerung oder Entspannung genutzt werden.
Ein Beispiel für ein solches Spiel ist ein Flug-Simulator, bei dem der Spieler mithilfe seines Gehirns ein virtuelles Flugzeug steuert. Wenn der Trainierende in einen entspannten, konzentrierten Zustand gelangt, fliegt das Flugzeug, während es bei Stress oder Ablenkung stehen bleibt. Durch diese direkte Rückmeldung lernt das Gehirn implizit, die eigene Gehirnaktivität zu regulieren und z.B. seine Konzentration länger aufrecht zu erhalten.
Neurofeedback-Spiele bieten viele Vorteile:
Trainings dieser Art sind äußerst motivierend. Das Spielen eines Spiels ist für die meisten Menschen eine angenehme Tätigkeit, und die Aussicht, dadurch ihre mentale Leistung zu steigern, erhöht die Motivation noch weiter. Dies ist besonders interessant beim Training mit Kindern und Jugendlichen, die oft Schwierigkeiten haben, sich für konventionelle Trainingsmethoden zu begeistern.
Ein weiterer Vorteil ist die Anpassungsfähigkeit der Spiele. Jeder Spieler hat unterschiedliche Stärken und Schwächen in Bezug auf seine Gehirnaktivität. Dies kann man ein bisschen mit Gewichten im Fitnessstudio vergleichen – nicht jeder schafft das gleiche Gewicht und nicht für jeden ist die gleiche Übung passend.
Neurofeedback-Spiele können ganz individuell auf die Bedürfnisse und Ziele des Spielers zugeschnitten werden. Ob es darum geht, die Konzentration zu verbessern, Entspannung zu fördern oder das Gedächtnis zu trainieren. Wir haben insgesamt 15 neuro-responsive Spiele entwickelt, somit ist mit Sicherheit für jeden Geschmack etwas dabei. Gerne können unsere Patienten uns auch Feedback bezüglich des Spielerlebnisses geben, welches wir nach Möglichkeit versuchen umzusetzen.
Einige Studien konnten bereits die Wirksamkeit von Neurofeedback-Spielen belegen. Eine Analyse der vorhandenen Daten hat ergeben, dass das Neurofeedback-Training zu signifikanten Verbesserungen in Bezug auf Aufmerksamkeit, Konzentration und kognitive Fähigkeiten führen kann. Diese Ergebnisse sind vielversprechend und lassen hoffen, dass die Akzeptanz und Anwendung von Neurofeedback-Spielen im Bereich des Mentaltrainings in Zukunft weiter steigen wird.
Schau doch gerne einmal auf unserer BrainAssistant-Webseite vorbei und verschaffe dir einen Überblick über all unsere vielfältigen Spiele und die Software generell.
